ЭЛЬВИРА САФИНА

Психолог Казань Онлайн
Рада приветствовать Вас на своем сайте!

Я помогаю взрослым людям справиться со своей эмоциональной болью и развить новые способы реагирования на стресс.

В совместной командной работе мы ищем пути для создания более осмысленной и наполненной жизни.

Если вы не живете так, как хотели бы жить, - приглашаю Вас поговорить об этом в безопасном, поддерживающем и безоценочном пространстве.

Также я веду свой телеграм-канал, где делюсь разными идеями и мыслями, а также полезными упражнениями, направленными на развитие навыков стрессоустойчивости.


Ко мне обращаются люди, которые хотят:
  • Повысить самооценку.
  • Понять свои истинные цели.
  • Улучшить отношения с другими.
  • Разрешить трудную жизненную ситуацию (развод, расставание, потеря близкого).
  • Справиться со страхом неудачи.
  • Разобраться с чувствами стыда, вины, обиды, гнева.
  • Перестать зависеть от мнения окружающих.
  • Выйти из разрушающих отношений.
  • Справиться с чувствами тревоги и беспокойства.
  • Поверить в свои силы.
  • Научиться делать выбор в пользу себя.
  • Сделать свою жизнь яркой и наполненной.
Подходы, в которых я работаю
Клиент-центрированный подход
Когнитивно-поведенческая терапия
Терапия принятия и ответственности (АСТ)

В процессе нашей с Вами работы, Вы сможете:

Посмотреть на свою ситуацию под другим углом.
Найти способы справляться с переживаниями.
Научиться чувствовать и слышать себя.
Понять, чего Вы действительно хотите и начать действовать.

Мое образование и опыт работы

В 2014 году я получила степень бакалавра по психологии в Казанском Федеральном Университете (г.Казань). Это мое второе высшее образование.

В 2021 году я стала магистром по направлению «Консультативная психология» в Московском Институте Психоанализа (г.Москва).


В 2022 году я получила диплом клинического психолога в Институте «Инсайт» (г.Казань).

Также дополнительно я проходила такие обучения, как:
  • Trauma-Focused ACT (TFACT) with Dr. Russ Harris – онлайн-курс по Терапии принятия и ответственности, фокусированной на травме.
  • Когнитивно-поведенческая терапия в Московском институте психоанализа (Москва).
  • Психология изменений и трансформационный коучинг в МИП (Москва).
  • Основы онкопсихологии (в рамках подготовки клинических психологов фонда ОНКОЛОГИКА).
  • И множество других курсов, конференций и семинаров.
В настоящее время мой практический опыт насчитывает 9 лет. После переезда с семьей в Казань в 2016 году я открыла свою частную практику.
В 2018 году я запустила свою студию арт-терапии, где проводила занятия для взрослых и подростков. Во время коронавируса я приняла решение закрыть ее, при этом продолжая консультировать онлайн.

Во время обучения на клинического психолога, я устроилась в стационар отделения психического здоровья частной клиники в Казани. В тандеме с психиатрами я работала с пациентами, находящимися в разных состояниях: от потери смыслов в жизни до потери контакта с реальностью в виде галлюцинаций. Этот опыт оказал на меня огромное влияние как на специалиста.

Затем я снова вернулась в частную практику и сейчас работаю онлайн и офлайн в Казани. Иногда я провожу групповые встречи для взрослых в рамках своего психологического клуба «Солнце внутри». И параллельно являюсь волонтером-психологом онкологического фонда.

Услуги

Индивидуальная консультация
5000 руб.
Длительность 50 минут. Очно в Казани или онлайн. Консультация проводится с людьми старше 18 лет.
Пакет "Психологическое сопровождение"
35000 руб.
10 индивидуальных онлайн-консультаций по 50 минут. Программа рассчитана на 3 месяца. Встречи проходят один раз в неделю.
Онлайн-клуб профилактики ментального здоровья (1 месяц)
3500 руб.
Еженедельные групповые онлайн-встречи в течение месяца, направленные на повышение стрессоустойчивости и развитие психологической гибкости

Записаться на консультацию


Оплата консультаций

Индивидуальная консультация (50 минут)
Пакет "Психологическое сопровождение"
Онлайн-клуб профилактики ментального здоровья
(1 месяц)
После оплаты на указанную вами почту придет ссылка на скачивание в течение 24 часов
490
р.

Отличный инструмент для создания и реализации плана проживания лучшей версии своей жизни. Она включает в себя разнообразные психологические и коучинговые практики.

P.S. После оплаты на указанную вами почту в течение 24 часов придет ссылка на скачивание.

Блог


ПОКАЗАТЬ ЕЩЕ
+79539985511
hello@elvirasafina.ru
г. Казань
Made on
Tilda