ЭЛЬВИРА САФИНА

Психолог Казань Онлайн

Рада приветствовать Вас на своем сайте!

Я помогаю взрослым людям справиться со своей эмоциональной болью и развить новые способы реагирования на стресс.

В совместной командной работе мы ищем пути для создания более осмысленной и наполненной жизни.

Если вы не живете так, как хотели бы жить, - приглашаю Вас поговорить об этом в безопасном, поддерживающем и безоценочном пространстве.

Также я веду свой телеграм-канал, где делюсь разными идеями и мыслями, а также полезными упражнениями, направленными на развитие навыков стрессоустойчивости.

Ко мне обращаются люди, которые хотят:

1

Повысить самооценку.
2

Понять свои истинные цели.
3

Улучшить отношения с другими.
4

Разрешить трудную жизненную ситуацию (развод, расставание, потеря близкого).
5

Справиться со страхом неудачи.
6

Разобраться с чувствами стыда, вины, обиды, гнева.
7

Перестать зависеть от мнения окружающих.
8

Выйти из разрушающих отношений.
9

Справиться с чувствами тревоги и беспокойства.
10

Поверить в свои силы.
11

Научиться делать выбор в пользу себя.
12

Сделать свою жизнь яркой и наполненной.

Подходы, в которых я работаю

Клиент-центрированный подход
Когнитивно-поведенческая терапия
Психодинамический подход
Терапия принятия и ответственности (АСТ)

В процессе нашей с Вами работы, Вы сможете:

Посмотреть на свою ситуацию под другим углом.

Найти способы справляться с переживаниями.

Научиться чувствовать и слышать себя.

Понять, чего Вы действительно хотите и начать действовать.

Мое образование и опыт работы

В 2014 году я получила степень бакалавра по психологии в Казанском Федеральном Университете (г.Казань). Это мое второе высшее образование.

В 2021 году я стала магистром по направлению «Консультативная психология» в Московском Институте Психоанализа (г.Москва).

В 2022 году я получила диплом клинического психолога в Институте «Инсайт» (г.Казань).

Также дополнительно я проходила такие обучения, как:

Trauma-Focused ACT (TFACT) with Dr. Russ Harris – онлайн-курс по Терапии принятия и ответственности, фокусированной на травме.
Когнитивно-поведенческая терапия в Московском институте психоанализа (Москва).
Психология изменений и трансформационный коучинг в МИП (Москва).
Основы онкопсихологии (в рамках подготовки клинических психологов фонда ОНКОЛОГИКА).
И множество других курсов, конференций и семинаров.

В настоящее время мой практический опыт насчитывает 9 лет. После переезда с семьей в Казань в 2016 году я открыла свою частную практику.
В 2018 году я запустила свою студию арт-терапии, где проводила занятия для взрослых и подростков. Во время коронавируса я приняла решение закрыть ее, при этом продолжая консультировать онлайн.

Во время обучения на клинического психолога, я устроилась в стационар отделения психического здоровья частной клиники в Казани. В тандеме с психиатрами я работала с пациентами, находящимися в разных состояниях: от потери смыслов в жизни до потери контакта с реальностью в виде галлюцинаций. Этот опыт оказал на меня огромное влияние как на специалиста.

Затем я снова вернулась в частную практику и сейчас работаю онлайн и офлайн в Казани. Иногда я провожу групповые встречи для взрослых в рамках своего психологического клуба «Солнце внутри». И параллельно являюсь волонтером-психологом онкологического фонда.